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ゴボウと豚ひき肉のインドカレー

 気になってた、ゴボウのカレーを作ってみた。和風&素朴な味のカレーでご飯に合います。塩麴とか、酒、みりんとか入れて、ほんの少し和風な味付けにしてます。前はお湯を入れた後に、塩麴を入れてたけど、肉を炒める時に、一緒に塩麴を入れると、気のせいか、お肉がパサつかずに、ふんわり、柔らかめの火の通り方になるので、最近はそうしてます。写真では、しめじの存在感が強くて、ゴボウの存在感が薄くなってしまった…(笑)。最初に盛った時は良かったけど、その後、スプーンで高さとか直してたら、ゴボウが埋もれた…!。みりんは、初めてカレーに使ったかも?。キーマカレーに砂糖を隠し味に使うと美味しいので、それと似た感じで、コクが出て美味しかったので、みりん使いはオススメです。酒は、毎回必ず入れますーー。
 そう言えば、ポルトガル料理から影響を受けたという、ポークビンダルーも作った事がないので、近い内に作ってみねば。なぜか、刻み昆布のインドカレーも作ってみたくなったので、今度作ってみようっと。スパイスで作るカレーは、昔からターメリックを使うのが多いけど、個人的にターメリックの味が苦手なので(漬物とか、サブジとか、黄色い色を付けたい時は使うけど~)、カレーにはターメリックはあまり使ってません。唐辛子もあんまり入れない(笑)。キーマカレーの時は、クローブとか、月桂樹の葉、カルダモンとかのホールスパイスを使って、スパイス感強めの味にするときもあるけど、コリアンダーとクミンと、ガラムマサラ、粗挽き胡椒で作るのが、手軽で好きです。一時あまりインドカレー作ってなかったけど、最近、暑いので、作る頻度が増えてます。


[材料:3人分]
豚ひき肉   180g
ゴボウ    1本 ※小さめのもの。
しめじ    70g
玉ねぎ(大) 1/2個  ※中~小なら、一個分。
トマト水煮缶 1/2缶
油      大さじ3  ※オリーブ油、サラダ油などで。
にんにくすり下ろし 大さじ1
しょうがすり下ろし 大さじ1
お湯     150㏄

●調味料
料理用酒   大さじ1
みりん    大さじ1
醤油     大さじ1
塩      小さじ1/4
塩麴     大さじ2

●ホールスパイス
クミン   2つまみ(小さじ1/3位)  ※無くても良い

●パウダ―スパイス
コリアンダー(シード)大さじ1
クミン      大さじ1
粗挽き黒胡椒   小さじ1/3  ※辛いのが良い人は、一味唐辛子を好みの量入れてください。
レッドペッパー  少々  ※一味唐辛子、粉唐辛子でOK。
ガラムマサラ   適量  ※心持ち多めに。    

1、ゴボウは、皮をピーラーなどではいで、包丁で笹がきにして、水を入れたボールに漬けて、アクを抜く。1~2回水を変えたら、小鍋にきれいな水と一緒に入れて、13分ほど茹でて柔らかく煮て、ザルにとり、水洗いする。
2、玉ねぎはみじん切りする。しめじは石づきをとって、食べやすい大きさにばらす。
3、フライパンに油の内、大さじ2を入れて熱し、にんにくと、生姜すりおろし、●ホールスパイスを入れ軽く炒め、玉ねぎを入れて、強めの中火にかける。時々ヘラで混ぜながら炒め、焦げそうになったら、火を弱めて弱火にして、キツネ色に色づくまで、6分ほど炒める。
4、トマトを入れて、最初は強火で炒めて、焦げそうになったら、火を弱めて、8分ほど炒める。
5、●パウダースパイスを全部入れて、混ぜながら炒める。しめじを入れて、2分ほど炒めたら、茹でたゴボウと、豚ひき肉と塩麴を入れて、挽き肉に6割くらい火が通るまで、カレーペーストを絡めながら炒める。豚ひき肉を炒め過ぎると、パサパサになるので、ご注意~。
6、鍋の中に、ひたひた程度のお湯を入れて(150cc位)、残りの●調味料を入れて、味付けして、8~10分くらい煮て、ある程度水気がとんだら、出来上がり。皿に盛って、カレーをかけたら、出来上がり。


ゴボウと豚ひき肉のインドカレー_f0364715_17012935.jpg






by outra_praia | 2020-08-07 17:04 | カレー | Comments(0)