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韓国風ステーキサラダ

 韓国風ドレッシングを試行錯誤中に、何度か作ってみた時に、安いステーキ肉を使ったサラダにかけてみたら、美味しかったです。野菜たっぷりめが美味しいです。
 野菜に使った韓国風ドレッシングは、コチュジャンを使わなかったけど、肉系のサラダのドレッシングには、コチュジャンを入れた方が、肉に合って良い味です。


[作り方:二人分]
ステーキ用牛肉  200g
レタス     3、4枚
人参      小1/4個
玉ねぎ     1/2個
塩コショウ   少々

[韓国風ドレッシング]
醤油     大さじ1
酢      大さじ1
ごま油    大さじ1
コチュジャン 小さじ1
すりごま   小さじ2
ショウガのすりおろし  小さじ1/2
塩      少々

1、ステーキ肉は、2㎝幅くらいに切って、軽く塩コショウしておく。
2、ドレッシング用の調味料を、合わせて混ぜておく。
3、人参は、千切り器で、千切りにする。玉ねぎは、薄切りに切る。レタスを一口大に切って、野菜を全部まぜて、皿に分けておく。
4、フライパンで、ステーキ肉の両面を、サッと焼いて(好みの焼き加減に)、3の皿に載せて、ドレッシングをかけて、軽く混ぜたら、出来上がり。

韓国風ステーキサラダ_f0364715_13174128.jpg




by outra_praia | 2016-07-13 13:20 | 牛肉のおかず | Comments(0)